日記

『僕にサウナはいらない』を実践したら幸せホルモンが出た気がする サウナが好きなのですが、夏はどうしても行く頻度が減るんですよね。 サウナでさっぱりしても、帰り道でだらだらと汗をかいてしまい、家に到着する頃には汗でなんか気持ち悪...

『コンサル一年目が学ぶこと』を読んだら現実を突きつけられた AmazonPrimeに加入していれば無料で読める本の中から、興味を持った本をピックアップ。今回はこちら。 『コンサル一年目が学ぶこと 新人・就活生からベテラン社員ま...

『誕生日が教えてくれる本当のあなた』を読んだら酒のつまみになった 普段、こういう本を読まないから脳が明らかに驚いている(笑)。 AmazonPrimeの無料本で出合った本はこちら。 『誕生日が教えてくれる本当のあなた 数...

『100語で伝わる 魔法の英単語ランキング』で英語コンプレックスが軽くなった 英語のコンプレックスが少しでもよくなればと思い、気まぐれにダウンロードした本です。 英語の日常会話は、「句動詞」「複文」「助動詞」が重要との...

ポケモンスリープを始めたら横になることがめちゃ楽しくなった 2023年7月20日にリリースされた「ポケモンスリープ」。 始めたら横になることがめちゃ楽しくなった。 しっかり寝た分だけ起きた時にポケモンが見つけられ...

2023年8月29日から再開したブログ。 なんとか今日も更新できそう(笑)。 ひとまず、最初の壁である三日坊主を乗り越えられそうで単純にうれしい。 人生にとって有益と考えられる新たな習慣を取り入れるのはなかなか難易度が高...

8月中旬頃に思いっきり体調を崩し、39.5℃の高熱を出してしまった。 市販のコロナ検査キットでは陰性だったが、どことなく不安だよね。 ただ、病院に行く気力が湧かず、そのまま布団の中で安静にして過ごす。 久々の高熱はなかな...

ブログを書くのはいつぶりだろうか。 めちゃ久しぶり。 なぜ、ブログを再開しようかと重い腰を上げたかは、以下の本を読んだからなんだよね。 ちなみに、AmazonPrimeに入っているから無料で読めたからお得感で満たされてい...

高齢者向けの新しい情報・ネタを探す時には、老年医学研究会やSONIC研究がかなり使えそう。 今日の取材では、超高齢で慢性腎臓病（CKD）のステージG３の場合はたんぱく質摂取制限が必要ないかも？！という話。 一般的には、慢性腎臓...