日記

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歩行困難になって思ったこと

ゆうです。 数日前から左足首が腫れ、押すと痛みが走っています。 今日、足首の腫れや痛みが骨や靭帯の異常だと推測して整形外科に足を運びました。 エコーやレントゲン、触診した結果、骨や靭帯に異常はなく、皮膚の感染症である蜂窩...
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【日記】今日のランチはサバの缶詰

ゆうです。 今日のランチは久しぶりにサバ缶を食べました。 幸宝のサバ缶(味付)は近くの業務スーパーで売られていて、148円で購入。 幸宝のサバ缶(味付)148円。業務スーパーは安くてありがたい! 数ヵ月ぶりのサバ缶...
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【自転車】ロードバイクに乗りはじめて1ヵ月が経過して思うこと

ゆうです。 ロードバイクに乗りはじめて1ヶ月が経ちました。 いろいろと思うことがあったので、残しておきたいと思います! 週末の天気が気になる 皆さんも天気予報を毎日見ていると思います。 僕も毎日見ていますが、...
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【趣味】自己肯定感が上がるスポーツとは?

ゆうです。 皆さんの自己肯定感はどのくらいでしょうか? 高い人もいれば低い人もいますが、一般的に自己肯定感が高い人は幸福度が高いといわれています。 誰もが高めたい自己肯定感を上げる方法としてスポーツがありますが、その中で...
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20代後半で共働き夫婦の食費【2020年6月】

ゆうです。 皆さんは、毎月の食費がどれくらいかかっているかご存知でしょうか? 僕はいままで気にしたことがありませんでした。 なんとなくこれくらいかなー、今月は飲み会が4回あったから1万5000円くらい払ったなー、などとい...
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電車の中は意外とはかどる不思議空間【今日の学び】

ゆうです。 皆さんは、電車の中でどんなことをしていますか? スマホでゲームをしたり、窓の外を眺めたり、読書したりしていると思います。 僕もいままではポケモンGOを起動させ、ポケスポットを回したり、ジムを倒したり、ポケモン...
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成長と当たり前【今日の学び】

ゆうです。 皆さんは、どのようなときに成長を感じますか? ブログで記事を書いたり、日記をつけたり、何かを作ったりと目に見える形で残すことができれば、過去と比較することで成長を実感することができます。 目に見える形でブログ...
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結婚祝いのプレゼントの理想と現実【今日の学び】

ゆうです。 皆さんは、友人や職場の人に結婚祝いを渡した経験はありませんでしょうか? おそらく一回はあると思うのですが、正直なにをプレゼントするのがいいのか分からないですよね。 グーグルで検索してもあからさまな販売を目的と...
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だからこそいいんです【今日の学び】

ゆうです。 皆さんは、特に買おうと思っていなかったにもかかわらず、気づいたらレジに商品を持っていったり、アマゾンでポチったりする経験はありませんでしょうか。 実は、巧みに価値観をずらされている可能性があります。 もちろん...
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暑さ対策の仕組みと方法【今日の学び】

ゆうです。 皆さんは、暑さ対策に困っていませんでしょうか。 僕は冷房をあまり使いたくないので、暑さ対策の奔走中です。 今回は、僕調べですが暑さ対策についてです。 なぜ、暑さ対策が必要なのか? 現在、地球全体で...
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